Workout on Wheels :
cours de roller fitness à Montréal
Tu aimes le patin ? Tu aimes le fitness ? Maintenant, tu peux faire les deux !
Rejoins KT Kaboom, joueuse de derby pro et instructrice d’aquafit, pour 6 semaines de conditionnement sur patins quads (rollers bienvenus) ! BONUS : une style différent chaque semaine !
Alors, prends ta bouteille d’eau, ta serviette… et viens transpirer sur roulettes !
ACTIVITÉS HEBDOS
à la session (6 semaines) ou à l’unité
Workout on Wheels
Un style différent chaque semaine
📍 CCLSCA 1700 ATATEKEN, DEMI-GYM
Prêt·e à transpirer et à te défouler?
Dans ce cours de fitness sur roulettes, varie les plaisirs avec un conditionnement spécial par semaine !
Semaine 1 : Step to the beat (Aérobie)
Semaine 2 : HIIT
Semaine 3 : Renfo bas du corps
Semaine 4 : Renfo haut du corps
Semaine 5 : Cardio kickboxing
Semaine 6 : Circuit training
Options évolutives pour niveaux mixtes, de débrouillé·e à avancé·e.
Animé en Quads - Rollers bienvenus.
Niveau
Instructrice
Prérequis
Horaire
Tarifs
Disponible à la session (6 semaines) ou à l'unité. Taxes incluses.
-
Pass Session (x6)
Unité
-
Prends plusieurs Pass (x6) dans la même session et profite d'un tarif préférentiel !
DUO
Cours/Jam
Cours/Cours
Cours/Circuit
TRIO
Cours/Cours/Jam
ILLIMITÉ
Session à volonté : idéal à partir de 3 cours/semaine.
Que faire ensuite ?
